Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnerabend (13.4.2026 - 18.5.2026)

13.4.2026 - 18.5.2026

Geburtsvorbereitungskurs – informiert, selbstbestimmt und gestärkt

Dieser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich ganzheitlich durch die Zeit der Schwangerschaft, bereitet dich umfassend auf die Geburt vor und unterstützt dich in der sensiblen Phase des Wochenbetts sowie beim Stillen. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, deine Selbstbestimmtheit zu stärken und dir Vertrauen in deinen eigenen Körper, deine Wahrnehmung und deine Entscheidungen zu geben.

An fünf Terminen treffen sich die Frauen jeweils für zwei Stunden. In dieser Zeit beschäftigen wir uns unter anderem mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem natürlichen Geburtsverlauf, Geburtsphasen, Atem- und Entspannungsmethoden, dem Umgang mit Schmerz sowie mit möglichen Interventionen. Ziel ist es, dir Wissen zu vermitteln, damit du informiert und selbstbestimmt Entscheidungen treffen kannst. Auch das Wochenbett, die Rückbildung und das Stillen sind feste Bestandteile des Kurses.

Der Kurs findet an insgesamt sechs Terminen statt. Zusätzlich zu den Frauenabenden gibt es einen Partnerabend, zu dem die begleitende Person herzlich eingeladen ist. An diesem Abend wird die Geburt nochmals ausführlich thematisiert. Der Fokus liegt darauf, wie der Partner während der Geburt unterstützen kann, welche Bedürfnisse entstehen können und wie eine gemeinsame, stärkende Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit als Familie gelingt. Auch das Wochenbett und die neue Rollenverteilung finden hier Raum.

Die Teilnahme der Frauen kann bei regelmäßiger Teilnahme über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden.
Für den Partnerabend wird eine Partnergebühr von 95 Euro erhoben.

Der Kurs bietet einen geschützten Raum für Fragen, Austausch und individuelle Themen. Er möchte dich darin bestärken, deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby selbstbestimmt, informiert und zuversichtlich zu gehen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Praxis Lebensraum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lisa Nottebohm

Termine:

  • 13.4.2026 18:00 - 20:00
  • 20.4.2026 18:00 - 20:00
  • 27.4.2026 18:00 - 20:00
  • 4.5.2026 18:00 - 20:00
  • 11.5.2026 18:00 - 22:00 (mit PartnerIn)
  • 18.5.2026 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnerabend (8.6.2026 - 13.7.2026)

8.6.2026 - 13.7.2026

Geburtsvorbereitungskurs – informiert, selbstbestimmt und gestärkt

Dieser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich ganzheitlich durch die Zeit der Schwangerschaft, bereitet dich umfassend auf die Geburt vor und unterstützt dich in der sensiblen Phase des Wochenbetts sowie beim Stillen. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, deine Selbstbestimmtheit zu stärken und dir Vertrauen in deinen eigenen Körper, deine Wahrnehmung und deine Entscheidungen zu geben.

An fünf Terminen treffen sich die Frauen jeweils für zwei Stunden. In dieser Zeit beschäftigen wir uns unter anderem mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem natürlichen Geburtsverlauf, Geburtsphasen, Atem- und Entspannungsmethoden, dem Umgang mit Schmerz sowie mit möglichen Interventionen. Ziel ist es, dir Wissen zu vermitteln, damit du informiert und selbstbestimmt Entscheidungen treffen kannst. Auch das Wochenbett, die Rückbildung und das Stillen sind feste Bestandteile des Kurses.

Der Kurs findet an insgesamt sechs Terminen statt. Zusätzlich zu den Frauenabenden gibt es einen Partnerabend, zu dem die begleitende Person herzlich eingeladen ist. An diesem Abend wird die Geburt nochmals ausführlich thematisiert. Der Fokus liegt darauf, wie der Partner während der Geburt unterstützen kann, welche Bedürfnisse entstehen können und wie eine gemeinsame, stärkende Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit als Familie gelingt. Auch das Wochenbett und die neue Rollenverteilung finden hier Raum.

Die Teilnahme der Frauen kann bei regelmäßiger Teilnahme über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden.
Für den Partnerabend wird eine Partnergebühr von 95 Euro erhoben.

Der Kurs bietet einen geschützten Raum für Fragen, Austausch und individuelle Themen. Er möchte dich darin bestärken, deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby selbstbestimmt, informiert und zuversichtlich zu gehen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Praxis Lebensraum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lisa Nottebohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.6.2026 18:00 - 20:00
  • 15.6.2026 18:00 - 20:00
  • 22.6.2026 18:00 - 20:00
  • 29.6.2026 18:00 - 20:00
  • 6.7.2026 17:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 13.7.2026 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnerabend (14.9.2026 - 19.10.2026)

14.9.2026 - 19.10.2026

Geburtsvorbereitungskurs – informiert, selbstbestimmt und gestärkt

Dieser Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich ganzheitlich durch die Zeit der Schwangerschaft, bereitet dich umfassend auf die Geburt vor und unterstützt dich in der sensiblen Phase des Wochenbetts sowie beim Stillen. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, deine Selbstbestimmtheit zu stärken und dir Vertrauen in deinen eigenen Körper, deine Wahrnehmung und deine Entscheidungen zu geben.

An fünf Terminen treffen sich die Frauen jeweils für zwei Stunden. In dieser Zeit beschäftigen wir uns unter anderem mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft, dem natürlichen Geburtsverlauf, Geburtsphasen, Atem- und Entspannungsmethoden, dem Umgang mit Schmerz sowie mit möglichen Interventionen. Ziel ist es, dir Wissen zu vermitteln, damit du informiert und selbstbestimmt Entscheidungen treffen kannst. Auch das Wochenbett, die Rückbildung und das Stillen sind feste Bestandteile des Kurses.

Der Kurs findet an insgesamt sechs Terminen statt. Zusätzlich zu den Frauenabenden gibt es einen Partnerabend, zu dem die begleitende Person herzlich eingeladen ist. An diesem Abend wird die Geburt nochmals ausführlich thematisiert. Der Fokus liegt darauf, wie der Partner während der Geburt unterstützen kann, welche Bedürfnisse entstehen können und wie eine gemeinsame, stärkende Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit als Familie gelingt. Auch das Wochenbett und die neue Rollenverteilung finden hier Raum.

Die Teilnahme der Frauen kann bei regelmäßiger Teilnahme über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden.
Für den Partnerabend wird eine Partnergebühr von 95 Euro erhoben.

Der Kurs bietet einen geschützten Raum für Fragen, Austausch und individuelle Themen. Er möchte dich darin bestärken, deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby selbstbestimmt, informiert und zuversichtlich zu gehen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Praxis Lebensraum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lisa Nottebohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.9.2026 18:00 - 20:00
  • 21.9.2026 18:00 - 20:00
  • 28.9.2026 18:00 - 20:00
  • 5.10.2026 18:00 - 20:00
  • 12.10.2026 17:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 19.10.2026 18:00 - 20:00